文 | Sanna W.

圖 | Suni J.

世間事物皆因緣而生，大半年前一次舆朋友閒聊的機遇，開始接觸信息功，信是有緣，在深圳上了初班，再預約到美國求診，一步步走來，令我的退休生活起了很大的變化。

回看練功這短短半年，最大的得著是「心靜」，乃至看世情更通透，更懂得珍惜親情友情，處事泰然、自在，及愛上親近大自然。

看了些師兄師姐的練功報告，明白雖然資質各異，但只要持續練習，一定會有進步。幸運的是在港的家面向寶雲行山徑，滿山翠綠，不論晴天雨天，都可以在露台向山間樹木採氣、排氣。而現在每次外遊，都會選擇附近有公園或緩跑徑的住處，以方便練功，半年下來，風雨無改，因為練功時感覺太舒服了。

以前日積月累的工作壓力，使我長期處於繃緊狀態，就是睡在床上休息都會自然地皺眉頭，練信息功是一個突破；進入氣功態需要「鬆」、「靜」、「自然」，經過數月練習，現在採氣時懂微笑了，看著不同的樹木花草，就像見到心愛的寵物或老朋友，覺得他們很美、很可愛，很富生命力。放鬆全身，靜心感受自身氣場舆大自然交流，耳聽着周山的鳥語、混然忘我，不知時間的流逝。在氣功態時，全身輕飄飄的，時有氣感衝擊病灶，或周身毛孔開了，像都在加入採氣，有時候眼濕濕的，像洗眼般，很舒服、很寫意。

練動功、坐功就有些不同，由最初的輕微搖晃，継而入定的狀態，中間曾變得很大動作，手舞足蹈、打太極、跳現代舞、周身拍打，雙腳蹬地等都會出現，現在又回復平靜，但雙手勞宫穴與丹田相對時感應反而強了，除了腳底、會陰也經常排氣，有時面部手臂也覺得癢癢的。

臥功是我的至愛，一睡下氣就像小波浪或微電流在身體各處游走，呼吸現在較細而長，輕輕的，原來自然呼吸是這樣舒服的，活了五十多年，想不到現在才懂，感謝大師給我新的生活。練習臥功也會自發，經常「食指」大動，或手不停拍床，又或雙腿擺動。跟師母提起，她說各式各樣的動作都是正常的，都是好現象。

體內環保也是每天必做的，雙手排廢氣愈做愈慢，也愈做愈輕，這是師母在為我治療時教的，排氣要輕鬆，愈放鬆的想着十宣穴和湧泉穴愈見效，死命用勁只有反效果，多謝師母教導。

另外也會以勞宮穴導引或躺着「想腳」排氣，或是將手放在病灶處排廢氣，不時體內會發出響聲、放屁或打嗝也多了；開或閉目，不時有一小光點在印堂前方閃動，像一顆小星星，時強時弱，通常是白光，也曾變成藍、紅或橙色，最近起床時有多度閃光圍着眼的周邊在轉。

大師教的不止於信息功，還有對國家的愛，與人相處之道、甚至維繫家庭的心得，還記得大師在治療時說的話，「我是在教導你，我的話你要聽，懂不懂？」。大師對人對事洞察力之強，真的令人由衷佩服。我和丈夫兒子長年天各一方，不常見面，自由歸自由，但有一天大師對我說感情像風筝要懂收放，才可長放長有。由美國回港後立即訂機票往北京探望丈夫，寫這報告時正在去北京的飛機上，再次感謝大師的關愛。

在美國時大師說我練功的缺點是好氣壞氣都吸，像垃圾桶，而且容易跑氣（太對了，我有時莫名奇妙的感覺疲倦，可能是跑氣了），所以在高級班時會教我保氣閉氣方法，十分期待七月快點來臨。